Sara Wragge, Coaching, Coach, Online Coaching, Therapie, Heilpraktiker, Verhaltenstherapie

Mir ist es wichtig, dass Du die Verantwortung für dein Leben voll und ganz übernimmst. Warum? Keiner sonst kann dein Leben leben, außer Dir selbst. Um dich dabei bestmöglich zu unterstützen, erhältst du in unserem Vorgespräch einen genauen Überblick über meine Arbeit und der Zielbestimmung. Zu deinem Termin bringst du ein bestimmtes Thema mit, welches dich beschäftigt, blockiert oder stört. Es kann sich dabei um Aspekte, Gefühle, Ängste oder Fragen handeln. Gemeinsam entwickeln wir wieder Vertrauen in dich und in das Leben.  

 

Nach unserem Vorgespräch, arbeiten wir mit systemischen Coaching, Deep Healing, Aufstellungsarbeit und/oder der lösungsorientierten Kurztherapie.  Wir arbeiten tief in deinem Unterbewusstsein, um dir die nötige Veränderung zu ermöglichen, ein erfolgreiches, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen. Über eine Meditation begeben wir uns  in den DeepHealing-Zustand. Von hier aus haben wir die Möglichkeit, mit deinem Einverständnis, tiefe Überzeugungen, positiv zu verändern. So kommst du in die Lage, dein volles Potenzial zu leben, bist bereit, deinen Platz im Leben einzunehmen, klar und zuversichtlich zu kommunizieren und authentisch zu leben. Frei in deinen Beziehungen, deiner Arbeit und allen Bereichen deines Lebens zu sein. 

Coaching

Unsere eigenen Glaubenssätze und Gedankenmuster sind uns größtenteils unbewusst. Das trifft auf jede Situation und jeden unserer Lebensbereiche zu. Was wir wahrnehmen, halten wir für wahr. 

 

Wenn wir in der Lage sind, unsere eigenen Gedanken zu wählen oder  bereits Erlebtes aus einer anderen Sichtweise zu betrachten, verändert sich dadurch wiederum unsere Realität und damit unser psychisches Wohlbefinden. Stelle dir dein Glaubenssystem wie ein Netz an Einstellungen vor, die positiv wie auch negativ auf dich wirken und so bestimmte Gedanken, Gefühle und Handlungen hervorrufen. Besonders Traumata, belastende Geschehnisse und früh erlernte Gedankenstrukturen hinterlassen tiefe Veränderungen in deinem System, die zusätzlich zur Aufrechterhaltung der Symptome beitragen. Das bedeutet, dass du bestimmte Situationen immer wieder erfährst und das Gefühl der Machtlosigkeit bekommst. Daraus können leichte Blockaden, tiefe Verzweiflung bis zu Depressionen entstehen. 

 

Was kompliziert klingt, ist im Grunde einfach und vor allem in kurzer Zeit erfolgreich. 

 

Die eigenen Glaubenssätze und Gedankenmuster können so von negativen zum positiven beeinflusst werden. Die kognitive Verhaltenstherapie und die lösungsorientierte Kurztherapie bieten wirkungsvolle Werkzeuge, mit denen nach und nach Kernüberzeugungen (innere Wahrheiten) durch bewusste Veränderung der Gedankenstrukturen verbessert werden können. Besonders intensiv ist die direkte Arbeit im Unterbewusstsein, mittels einer tiefen Mediation. Von hier aus kann, über die Theta-Gehirnwellenfrequenz Einfluss auf tiefe Glaubensmuster genommen werden. In dem Zustand der Theta-Gehrinwellenfrequenz erlebst du vollkommene Entspannung. In diesem Zustand finden auch Hypnosen und Träume statt. Eine sofortige Veränderung und die Auflösung dieser, lässt wieder Eigenmacht und Kontrolle über Situationen und das Leben bekommen. 

Mögliche Blockaden 

Selbstvertrauen

 

Mangel an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, fehlender Glaube an dich und deine Fähigkeiten, Angst davor Entscheidungen zu treffen, Angst vor dem Urteil anderer, das Gefühl es allen recht machen zu müssen, Differenz zwischen Selbst- und Fremdbild, Abgrenzungsprobleme​  

 

Beruf

 

Unzufriedenheit im Beruf, Unüberwindbar scheinende Konfliktsituationen, fehlende Erfüllung und Motivation, fehlender Mut dich zu zeigen, Angst vor immer wiederkehrenden Situationen, Schlafstörungen, Überforderung, Konzentrationsschwierigkeiten, Abgrenzungsprobleme  ​

Beziehungen  

 

Familienbeziehungen und Verbindungen, toxische Partnerschaften und Co-Abhängigkeit, wiederkehrende Muster und Traumata, Schuldgefühle und Scham, Ungleichgewicht der männlichen und weiblichen Energie ​

Persönliche Weiterentwicklung ​

 

Stagnation bei der Verwirklichung deiner Ziele, Manifestationsblockaden, Visionsblockaden, du wünschst dir eine Werteanalyse, du kennst deine Big 5 for Life nicht, mangelnder Glaube an deine Fähigkeiten, fehlende Methoden zur Entwicklung von Selbstliebe und Innerer Kind Arbeit, dir fehlen Impulse zur Erhöhung deiner Energie

Julia
 

 

Als ich Sara kennenlernte, war ich an einem Punkt im Leben, an dem nichts wirklich voranging- weder beruflich noch privat. Allerdings war mir auch gar nicht klar, in welche Richtung es eigentlich gehen sollte. Sara hat mich mit ihrer wunderbaren, unfassbar sympathischen und liebevollen Art  genau dort mit ihrem Coaching abgeholt. Sehr konsequent haben wir alte Glaubenssätze, Muster, Ängste und Begrenzungen hervorgeholt, angeschaut und aufgelöst. Begleitet von regelmäßigen Healing Sessions, die sie immer wieder hat einfließen lassen, habe ich ein neues Grundvertrauen in mich und das Leben entdeckt und angefangen, auf mein Herz zu hören. Und was soll ich sagen: am Ende unseres Coachings war mein neuer Weg auf einmal klar! Sara ist einfach wundervoll und ich weiß, dass sie mich auch weiterhin auf meinem Weg begleiten wird. Vielen Dank für all deine Liebe und Unterstützung, liebe Sara!

 

Coaching

Einzelsitzung

In einer Einzelsitzung bringst du ein bestimmtes Thema mit, welches dich gerade beschäftigt. Dabei kann es sich um eine Entscheidung, eine Blockade oder eine Angst handeln. Genauso eignen sich bestimmte Ereignisse, auf die du dich vorbereiten möchtest. Gemeinsam erarbeiten wir, den für dich besten Lösungsweg. Ich unterstütze dich bei der Verwirklichung der ausgewählten Möglichkeit ganz individuell. 

60 Minuten - 130 Euro

In deiner Anfrage an mich, formuliere bitte dein Anliegen und was du dir von der Arbeit mit mir wünschst. Ich freue mich auch über 1-2 Terminvorschläge. Bitte beachte, dass ich 1:1 Termine per Zoom, Telefon, in Oldenburg und Elsfleth anbiete. Es ist also ganz egal, wo auf der Welt du dich gerade befindest.

Deep Healing

1. Vorgespräch

Anamnestisches Erstgespräch, Klärung von Fragen, Erläuterung der Arbeitsweise und Techniken, Zielbestimmung und Kennenlernen. Telefon, Zoom Meeting oder in meiner Praxis.

50 Minuten - 70 Euro

2. Intensivsitzung

Deep Healing durch imaginäre Konfrontation, das Erkennen der Kernüberzeugungen, Auflösung von Blockaden und negativen Denkmustern im Unterbewusstsein.

90 - 110 Minuten - 290 Euro

3. Vissionssitzung

Aktive Neugestaltung des Wahrnehmungsprozesses, Integration des Verstandes und der persönlichen Wertvorstellungen, systemisches Coaching

 

60 Minuten - 130 Euro 

Durch die intensive Arbeit mit dem Unterbewusstsein und der lösungsorientierten Kurztherapie, reichen in der Regel 1-2 Intensiv- und 1-2 Visionssitzungen zur vollständigen Auflösung und Integration eines Themas. Nach dem Kennenlernen entscheidest du, ob dir die Behandlung bei mir zusagt. Im Falle dessenerhältst du eine Email, über den weiteren Verlauf. Bitte beachte, dass ich 1:1 Termine per Zoom, Telefon, in Oldenburg und Elsfleth anbiete. Es ist also ganz egal, wo auf der Welt du dich gerade befindest.

 
Sara Wragge True You Coaching, Coach, Online Coaching, Therapie, Heilpraktiker, Verhaltenstherapie

8-WOCHEN HIGH INTENSE TRUE YOU COACHING 

In der achtwöchigen TRUE YOU Mastery lernst du, dein Leben auf Dauer zu verändern.

Du findest heraus, wer du bist, was du willst und wie du ein Mindset erschaffst, das dir alles ermöglicht, wovon du träumst. 

"Your wound is probably not your fault,

but your healing is your responsibility."

© 2020 by Sara Wragge