Das Bild, das wir über uns haben, impliziert alle inneren Überzeugungen über uns und die Welt und ja, auch unser Selbstwertgefühl steht im direkten Zusammenhand damit. Ob unsere daraus resultierenden Denk- und Verhaltensmuster konstruktiv oder destruktiv sind, zeigt sich über unsere Wohlbefinden. Es geht nicht darum, unangenehme Erfahrungen und Emotionen zu verleugnen, ganz im Gegenteil, es geht darum wie wir mit ihnen umgehen und sie integrieren können. Wir alle stehen im Leben vor Herausforderungen und Schwierigkeiten. Um diese zu überwinden müssen wir selbstwirksam handeln und unsere Stärken und Ressourcen kennen. Mein Fokus liegt somit darauf, dass du eine realistische Grundhaltung entwickelst und dir über innere Einstellungen und Verhaltensweisen bewusst wirst. Gleichzeitig begleite ich dich dabei, dein eigenes Potenzial zu erkennen und über dich hinaus zu wachsen. Die Positive Psychologie bietet als evidenzbasierte Wissenschaft Antworten auf viele Fragen des Lebens. Die Interventionen und Übungen daraus begleiten dich im gesamten Prozess des Coachings. Die Persönlichkeitsentwicklung sollte kein egoistisches, starres Beschäftigen mit sich sein, hinter dem die Welt zurückbleibt. Es ist ein achtsamer Umgang mit sich und anderen mitten im Leben. Wir erfahren uns durch andere und wir können uns nur durch sie definieren.