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Sara Wragge

Selbstbild.
bewusstsein.
Innere Stärke.

In der Beratung und im Coaching stehe ich dir in Veränderungsprozessen und deiner persönlichen Lebensführung zur Seite. 

“Although we cannot change the past, we can stake our claim on it and make it ours. We can know for ourselves where we have been and use that wisdom to build our future.”  Ashley Warner

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WILKOMMEN

Seit 5 Jahren begleite ich Menschen als systemische Beraterin und Coach. Die Entwicklung von Persönlichkeit und einem konstruktiven Selbstbild stehen dabei im Vordergrund.

Das Bild, das wir über uns haben, impliziert alle inneren Überzeugungen über uns und die Welt und ja, auch unser Selbstwertgefühl steht im direkten Zusammenhand damit. Ob unsere daraus resultierenden Denk- und Verhaltensmuster konstruktiv oder destruktiv sind, zeigt sich über unsere Wohlbefinden. Es geht nicht darum, unangenehme Erfahrungen und Emotionen zu verleugnen, ganz im Gegenteil, es geht darum wie wir mit ihnen umgehen und sie integrieren können. Wir alle stehen im Leben vor Herausforderungen und Schwierigkeiten. Um diese zu überwinden müssen wir selbstwirksam handeln und unsere Stärken und Ressourcen kennen. Mein Fokus liegt somit darauf, dass du eine realistische Grundhaltung entwickelst und dir über innere Einstellungen und Verhaltensweisen bewusst wirst. Gleichzeitig begleite ich dich dabei, dein eigenes Potenzial zu erkennen und über dich hinaus zu wachsen. Die Positive Psychologie bietet als evidenzbasierte Wissenschaft Antworten auf viele Fragen des Lebens. Die Interventionen und Übungen daraus begleiten dich im gesamten Prozess des Coachings. Die Persönlichkeitsentwicklung sollte kein egoistisches, starres Beschäftigen mit sich sein, hinter dem die Welt zurückbleibt. Es ist ein achtsamer Umgang mit sich und anderen mitten im Leben. Wir erfahren uns durch andere und wir können uns nur durch sie definieren.

Coaching

Erfahre mehr über mein Angebot. Systemische Beratung, Coaching und positiver Psychologie.

Coaching-Fokus & Workshops

Hier findest du Coaching-Fokus und Workshops. Spannende Themen und Inhalte warten auf dich. 

Buchung

Buche dein Erstgespräch, Folge-Termin oder Workshop. Natürlich kannst du auch das Kontaktformular für Fragen nutzen. 

Sara Wragge Beratung & Coaching

MAGAZIN

Im Magazin findest du viel Wissenswertes zur Positiven Psychologie. Die Interventionen und Übungen daraus unterstützen dich dabei ein erfülltes Leben zu leben und mehr Wohlbefinden und Glück zu empfinden. Außerdem teile ich hier ab und zu meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen aus meinem Alltag.

Image by Luke Collinson

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