Das Lebensrad ist eine einfache Reflexionsübung, mit der du einen Überblick über verschiedene Lebensbereiche bekommst und erkennst, wo Balance fehlt oder bereits Zufriedenheit besteht. Du teilst dein Leben in mehrere Bereiche zum Beispiel Gesundheit, Beziehungen, Beruf, persönliche Entwicklung oder Freizeit und bewertest jeden Bereich auf einer Skala ( 0–100) danach, wie erfüllt er sich aktuell anfühlt. So entsteht ein visuelles Bild deiner momentanen Lebenssituation. Es zeigt nicht, was...

Kennst du das Gefühl, zerrissen zu sein? Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und in dir herrscht Chaos – ein Teil von dir sagt...

Es gibt einen kleinen, aber mächtigen Begriff, der unser Verständnis von uns selbst und unseren Beziehungen verändern kann. Welcher das ist?